プエラリアの口コミ

プエラリアでバストアップをした体験談・感想や口コミを集めて紹介します。!
プエラリアでバストアップを目指している方の参考にしてください。

バストアップできるサプリメント・プエラリア

プエラリアは、バストアップサプリとして知られています。女性ホルモンのエストロゲンを増加させてくれるイソフラボンが、大豆の約40倍含まれているそうです。そのため、エストロゲンの働きを強めてくれる効果があります。

バストアップの他にも、代謝をあげてくれたり、肌や髪の潤いを保ってくれたり、骨を丈夫にしてくれます。また更年期になると女性ホルモンが減少するため、更年期障害も緩和してくれます。

しかし、副作用もあります。女性ホルモンにはエストロゲンのほかに、プロゲステロンもあります。これは排卵後や妊娠中に分泌が盛んになり、イライラなどを引き起こすホルモンです。

両方がバランスよく分泌されることで、女性ホルモンが働きます。ですからバランスを崩すくらい飲んでしまうと、生理不順やニキビ、肌荒れなど、かえって不調の元になります。

女性のホルモンバランスはとても微妙で、プエラリアの1日の摂取量は100g程度が限度です。サプリメントを飲んでも、その量すべてが吸収されるわけではありません。

ですから、市販のものは量が多めのものもあります。量をきちんと守って、バストアップを目指しましょう。

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